部活メモリーズ案件

やしろ本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆さまお疲れさまです

懐かしいですね〜、小学生から実業団までバスケ部でした
遥か昔ですから、ひたすら筋トレでしたね
腹筋、背筋、腕立て、スクワット、と100回単位でガチガチにやってました
現役を退いてから体幹とか骨盤の位置、肩甲骨の動かし方とかのいわゆる身体の仕組みを知り、改めて意識して遊びでバスケをしたらとてもスムーズに動けてしかも上手い！
あちゃー！現役の時に知ってたらもうちょっと行けたのになぁ〜
こんなバスケ人生でした〜

お二人は体幹とかっていつ頃知りました？

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