横の1週間分の歩行数♪

今日は暑いからね…(・_・;)
お疲れさまです

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“ひとつ隣の駅”が歩いて行ける距離でイイですなぁ

私の住処だと隣の駅は遥か彼方……
田舎だから仕方ないやね。

5,400歩ってことは、かよよんさんは結構な大股歩きなんですな！

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かよよんさん〜こんにちは

ちょっと遠くでの買い物や持ち手(夫)がいない時は、買い物量を考えるために、
カートを使わない場合が私もあります。
でもだいたい予定通り買ってしまい、頑張って持って歩いて帰ること多し〜！です(笑)

今日は蒸しますね、お疲れ様でした。
よーく歩いた感の5400歩だね〜(^o^)

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かよよんさん

徒歩でのお買い物
お疲れさまです♪
歩くことを積極的に取り入れて
いかないお年頃と感じてます。
なので、積極的に実行されている
かよよんさんは、エライです♪

今日、湿度が高いから
凄く暑く感じるね
掃除機がけでも汗ダクよー
(-_-;)
息子に見られて
「わ！スゲっ！(ﾟдﾟ)」って
言われちゃったよ

アイスコーヒーが
まだまだ美味しい♪

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横須賀さん

お疲れ様です

え！横須賀さんの一週間分(^^;;
それは大変！！
横須賀さん、歩いてー！

まだまだ夏の服装で大丈夫ですね。
季節が大渋滞です(＞＜)

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親父さん
　
お疲れ様です

痩せろー！って念じながら
意図的に大股で歩く事もありますよ(^^;)
でも荷物があると無理ですね。

某乗換えアプリで見たら駅間は 1,4キロ。

途中、車も通れないような裏道を歩きます。
まあまあ気合いのいる散歩コースです。

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春子さん

お疲れ様です

カートを使うとうっかり重くなってしまい、
行きは徒歩で帰りは誘惑に負けて電車に乗るなんて事もしばしば……(^◇^;)

真夏は戦意喪失、歩くという選択肢はゼロです。
やっと歩ける季節になったと思ったのですが、
まだまだ甘かったです。

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ちーたんさん

こんにちは

掃除機ね、あれも汗だくになりますね(＞＜)
お疲れ様です！
10月ってもっとカラッとしてた様な、、、。
湿度が高いのは苦手ですね。

アイスコーヒー、
まだまだ冷蔵庫にスタンバイです！
今年はアイスコーヒーの美味しい時期が長いですね。

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かよよんさん、暑い中お疲れさまでした(^^)/

毎日、暑いと涼しいの繰り返しで、新聞の折込チラシを見てこの日に買いに行こう！と思うと、とんでもなく暑い日なことも！？

今日はとある店舗で「詰め放題」をして来たから、夜にでもインスタに上げるわね

さて、どうやって調理しよう(?_?)

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かよよんさん、やりましたね

でも5400歩かぁ、一万歩以上の気分ですよね

私は普段から買い物は基本的に徒歩
一駅なら歩きますね
（横浜、反町、東神奈川と、比較的駅間短めですが）
そして、1人の時は同じくカートは使いません
デイバッグを背負って
保冷バッグと大きめの軽いエコバッグ持参で
なるべく公園や緑道を通ります
買い物もエクササイズやハイキング気分で
じゃないと本当にめんどくさいもん

まだまだ暑いけど
両手が塞がると日傘もさせないから
帽子も被って熱中症に気をつけながら
やり切りましょう

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きっと万歩計が上手くカウントしていなかったわよ。私、今朝家で10分トランポリン飛んだだけで、2760歩カウントされてた(笑)
嘘でしょ〜と思うけど、参考程度にみてますよ。
今日は暑かった!　湿度もあったし。
お疲れさまっす!
買い物カート、つい使おついちゃうけど、姉さま見習おうっと(*^^*)

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サファイアさん

こんばんは

詰め放題？
わぁ〜、何を詰めちゃったんだろ^ ^
楽しみ楽しみ！
学生時代にお茶屋さんでバイトしてた時に
「お茶葉の詰め放題」っていうのがありましたよ。茶筒にギューギューに。
新茶だったかな？

車がないので買い物は全て徒歩です。
今日は行ける！と思ったのに歩き始めたら暑いのに気付きました。
彼岸花を見れたし、カモと鯉のコラボも写真撮れたのでヨシとしましょう(^◇^;)

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ポーメリさん

お疲れ様です

体感で1万歩って何となく分かります。
今日は1万とはいかなくても7千の後半くらいは…
なんて思ったけど甘かった〜^ ^

買い物スタイルはほぼ一緒ですね！
私はデイバッグでは無いけど大きめエコバッグで
公園と緑道を選んで歩きます。
エクササイズ気分で大股で歩いたり、
深呼吸して姿勢を意識して歩いたり、
時にはradikoでノリノリで歩く事もありますよ！

住まいの周辺は駅間が短いので上り下りとも
隣駅は徒歩を心掛けてます^ ^

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なすももちゃん

こんばんは

なんと！なすももちゃん宅にはトランポリンがあるの？（≧∇≦）
やってみた〜い！！

トランポリン２０分やったのと
本日の私の買い物の歩数は同じなのかー^ ^

買い物カート使うとついつい入れてしまって
重くなるから自分の持てる量が分からなくなっちゃうのよね。
スーパーの罠だわw

近所の良く行くスーパーではカート使いますよ。
ちょっと重くても近いから頑張れるのd(^_^o)

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かよよんチャン

おはようございます

YouTube見てるかのような

書き込みだね

情景が目に浮かぶ　

好きだなこういう書き込み

ワクワクするね


ヽ(^。^)ノ

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ミカヒロさん

こんにちは♪
せっかくのお休みが雨なのは残念ですね。

替え玉、楽しんだかしらー^ ^

お昼は息子とおウチでラーメン。
生麺とお湯で作るスープの醤油ラーメンに
メンマとチャーシューのシンプルな感じです。

息子には足りなかったみたいで、
自分でおにぎり握って海苔巻いて食べてました(^^;

オバサンの胃にはちょうど良かったんだけどなぁ^ ^

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