ストレッチ
肩が痛くてストレッチをしました
速く回したり鍼をさしたりした時もありましたが、横になって楽になったりしましたね
肩の筋肉がはってるのでそれを緩めるよう腕をのばして戻すを繰り返せば楽になるかもしれません
khira
男性/33歳/愛知県/会社員
2024-10-06 12:24
