子供にベンチプレスは危険。

僕がまだ子供の頃、近くのスポーツセンターにフリースペースの筋トレコーナーがありました。小学6年生くらいのころよく忍び込んでは興味本位で器具で遊んでいました。ある日ベンチプレスをやったところあまりの重さにバーが持ち上がらなくなりました。何キロくらいあったか覚えて居ませんがロックバーから外した途端ものすごい力で落ちてきました。周りには誰も居ません。バーが段々首に掛かりそうになり焦った瞬間！歯が折れるくらいの渾身の力でバーを必死に上げました。今思い出しても恐ろしいですが火事場の馬鹿力を実感しました。

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