本日の案件

本部長、秘書、リスナーの皆さんお疲れさまです。
１０月から入ってきた新入社員が筋トレが好きで、トレーニングのことや食事のことなどをコニュニケーションとして聞いています。
私自身もともと1年前からダイエットを続けていましたが、開始当初に比べて間食が増えて気の緩みがありました。これを機会に改めて気を引き締め、毎日４分間HIITをやるようしました。結果はすぐについてきませんが頑張っていきます。

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