今日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です！

10月から食生活が変わりました！
9月に健康診断を受け、その中でほとんどA判定だったのですが中性脂肪の値がD判定！

なんで！？と思うと、基準値平均30のところを27で、下回っていました！
運動や筋トレや食事制限をたくさんがんばっていたのですが、やり過ぎてしまったみたいでした。

今はストイックに突き詰めていた生活を少しゆっくりやっていこうと変えていっています。

何事もやり過ぎは注意ですね笑！！

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