ぎっくり腰は一度やると
くせになってしまい
ちょっとした事で筋膜が
ズレる様です

普段からストレッチして
気をつけていても起こるんですよ
やっかいですね

一応わたしベテランです(^O^;)
１週間位大変でしょうけど
お大事に〜〜♪

1

松戸マックスさん〜

腰痛は、とにかく辛いですよね。
出来るだけ横になって過ごしてくださいね。
そうすると、だんだん体の歪みがとれて
痛みも緩和されると思うので
とにかく、お大事にして下さい。

1

ジャンマイケルさん、こんにちは
´ω`)ﾉ

1週間っ?!

安静にしてましたが そんなに良くなってないですね
(´；ω；｀)

0

きりんさん、こんにちは
´ω`)ﾉありがとうございます。

何をするにも痛いですが
布団から起き上がる時が一番ツラいです

あ〜ぁ、やっちまったって感じです

0

松戸マックスさん

ピッキーーン！はヤバイです(^_^;)
私も何度か…
電気が走るような鋭い痛みが…
泣ける、泣ける(TOT)
何も出来ませんし、しちゃダメです。
横になり安静が1番の薬ですよ〰️♪
バンテリ◯の腰ベルトが、もしあるなら
使った方がさらに楽だし…

トイレはね
忍者みたいに手を横に壁を押して
体を支えたりドアノブを利用したり
なるだけ腰に負担がかからないように
明日、日曜日で寝てられるから
ラッキーですね？なのか？
どうぞお大事に…♪
(^_^;)

1

大変でしたね
ぎっくり腰は日常の中のなんでもない動きでもやっちゃうから、気をつけてくださいね〜！
とにかく安静です
お大事にしてください！

1

こんばんは

痛くてもなるべくゆっくり動かす
固まってしまいますから
というアドバイスもあります

無理はなさいませんように
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

1

ちーたん♥さん、こんばんは
´ω`)ﾉありがとうございます。

注射打って劇的に良くなるかと
思いましたがそれ程ではないですね
(ノ#´Д`)
腰のサポーターは整形外科で買いました。

今週は父親の事で休んで1日しか仕事出てないので
さすがにクビになったら困るので
安静にして
月曜日は這ってでも仕事に行かなくては
です。

1

なすももｻﾝ、こんばんは
´ω`)ﾉありがとうございます。

まさか、掃除機かけててぎっくり腰になるとは……

ズボンの脱ぎ着
階段の上り下りや ちょっとした段差
落とした物を拾う…など

普段の何気なくやってた事が出来ない
もどかしさ…

( ºДº)ｷｰｯとなっちゃいますよ

1

るぱんｻﾝ、こんばんは
´ω`)ﾉありがとうございます。

オペラ座の怪人さん、やはり逝ってしまったんですかね…
(-人-)

どこまでイケるか？と
どーしても痛い所 探ってしまうんですよね

安静にしてます。

0

まさに魔女の一撃ってやつですね…

お大事に…

1

松戸マックスさん

こんばんは

ヤバいすねギックリ


なった事は無いけど周りには職業柄沢山いますし目の前でなってのたうち回ってる運転手も見てきました

怖いですよね


安静にする以外ないやつですね


無理なされずにですよ？



ヽ(^。^)ノ

1

アヒージョさん、こんにちは
´ω`)ﾉ
そう!!急にですよ!!

魔女の持ってる 杖の先っぽのグルグル巻のパンみたいな所で殴られたみたいですよ
(ノ#´Д`)ｲﾀｲ

0

ミカヒロさん、こんにちは
´ω`)ﾉお久しぶりです。

病院行きましたが
やっぱり基本、安静にしてるしかないみたいですね

ケツを拭くのもツラいですよ。
(>_<)

PS、小さい頃はぎっくり腰を
ビックリ腰だと思ってました

1