いいね案件

本部長　秘書　皆様お疲れ様です。
　私のいいね‼︎はピラティスです！行くまでは少し億劫になることもあるけれど、レッスンが始まれば、深い深呼吸に少しずつ変わっていく身体。　終わる頃にはじんわり汗をかいて、次の日にはしっかり筋肉痛。
　回数を重ねると自分で感じる身体の変化。
　運動が得意では無いけれど、自分自身と向き合える大切な時間です！

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