案件

お疲れ様です

中二病みたいな悩みで申し訳ないのですがお力を借りたいです

私個人としては感情がかなり表情や態度に出やすい人間だと思っているのですが
家族や友人からは感情の起伏が無さすぎて何を考えてるのか、今どんな気持ちなのかわからないとよく言われてしまいます

自分では出てると思っていたのでいざ感情を出すにはと考えたら恥ずかしいくらい大げさにやるしかないのか？？と思うのですが、そう振る舞ってる自分を想像すると恥ずかしいので別の手がいいなと思います
なにか良い手立てはないでしょうか？

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