おはようございます。

肌寒い真っ暗な火曜日朝です。
あっという間に日が短くなって
来て秋の訪れなんですかね。　
この時期の寒暖差要注意ですね。


　今日も笑楽しい 1日になりますよう
　　　　ほんのちょっとだけ頑張っちゃって
　　　　　　　　　　　　行っちゃいましょ〜♪


このところ首肩から背中にかけて
ダル重感が出て来てます。
夏の疲れか？飲み過ぎか？
歳のせいか？といまいち体調が良く
なく困ったものです。
これから 1 1月・年末年始全く
休みなく頑張らないといけない
のに少し真剣にストレッチ始めます。


　　　　　♪♪今日も笑顔で過ごしましょう♪♪

2