スヤスヤ案件

お疲れさまです！
どうしても、昼間1時半過ぎから2時頃にものすごい眠気が襲ってきて、うとうとしてしまいます。
職場では画面に顔をむけたまま、気づくと目を閉じていて、あっ！となりトイレに逃げます。
在宅の時は耐え切れず、5分タイマーをかけて寝落ちします。
夜いくら寝ても、どうしても昼間の同じ時間帯で眠くなるんですよね。
昼ご飯に炭水化物取りすぎかなと思いながらも、いい解決策が見つかっていません。

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