フリーメッセージ
皆様お疲れ様です。
先週1週間は、情緒がずっと不安定で、仕事中に何度も泣きそうになりました。ホルモンバランスの影響が大きいのですが、いつもは我慢できている職場の人の勤務態度にイライラしてしまったり、家族の夕飯を作るのも嫌になってしまったり。そんな自分の器の小ささに絶望して泣きそうになる、でも電話対応は明るく振る舞わないと…！というのを数分単位で繰り返す1週間で疲れてしまいました。
疲れた日には美味しいものを食べれば元気になれていたのに、先週は、何が食べたいのかも思いつかず、大好きなラジオも全然聴けなかったです。
私の中で「好きなもの」は健康のバロメーターで、それらを受け入れられない時は、精神的に危ない時だと思うようにしています。しばらくこのモードが続きそうなので、最低限の食事、睡眠はとりつつ、程々に生活したいと思います。
こむぎの子
女性/24歳/長野県/会社員
2024-11-24 19:29
