社員掲示板
３つの首とお腹
毎年、体の冷えが、キツクなっているような？
夜は、モコモコのパーカーが手放せません（＞＜）
寝る時は、ネックウォーマー＆薄手のレッグウォーマー
つけてます。
さらに、薄手の腹巻＆リストウオーマー追加しました♪
手首は、パジャマの袖が延長した感じ(#^^#)
3つの首とお腹を温めるといいそうな…
確かに、深い睡眠が２時間と伸びました♪
でも、薄手の腹巻は、ちょっとパワー不足かも？
(^_^;)厚手のを買い足そうっと♪
ちーたん♥
女性/58歳/東京都/パート
2024-12-05 16:58
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こんばんは
私は寝る直前にシャワーへいき体全体をポカポカにして布団に入るようにしてます
寒さはキツイですよね(^_^;)
29番柱のハシビロコウ
男性/52歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2024-12-05 23:08
29番柱のハシビロコウさん
シャワーでポカポカですか～♪
それもいいですね～♪(*´▽｀*)
足先が、冷えてると、なかなか寝付けませんから
そして、寒くて途中で目が覚めるのは
極力、避けたいです
深い睡眠時に記憶の定着や
脳やお肌の修復が行われているようなので
睡眠大事です♪
ちーたん♥
女性/58歳/東京都/パート
2024-12-06 11:05
