反省

みなさまお疲れ様です。

立てた目標を毎日続けられずいつの間にか止めてしまい「習慣化」する事ができなかった1年で反省です。

ダイエット目的で毎日10分ストレッチをする！
毎朝10分早く起きて読書！
英単語を学べるアプリを毎日10分やる！

初めて3日ほどは意識して出来るのですが、どれも何かと言い訳をして毎日続ける事ができませんでした。

毎日朝アプリゲームのログインはできてるのに…意識の問題なんだろうな。と深く反省。
来年はまず1つにしぼって、5分、いや3分からとちょっとずつ初めて習慣化できるような意識にしたいと思いました！

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