反省

皆さまお疲れ様です。

今日、ひさしぶりに体重を測りました。
少し反省いたします。
身長に対する標準体重より、６キロ痩せてました。
あまり痩せすぎると、免疫力が下がったり、底力が下がります。
来年は、もう少し食べることと、筋力アップすることを誓います。

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