筋肉

本部長、秘書、リスナー社員のみなさまお疲れ様です！

先程「筋肉があれば何でも解決できる」を聴いて私も投稿を…

私も筋トレとランニングが大好きで日々ジムで鍛えてます。先々月あたりからは負荷を増やしておりました。
先日、アームカールという腕を鍛える器具で重りを持ち上げたところ「パキッ！」という鈍い音ともに、右脇腹に激痛が…1週間程様子を見ていましたが、一向に痛みが冷めないので形成外科へ。すると…右の肋骨が折れていました！！

お医者様から「負荷かけすぎ」と忠告を受けました(^^;;

筋肉だけでは解決出来ないこともあるんだなと反省したエピソードです。

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