社員掲示板
健康診断結果
おはようございます。健康診断の結果がきて中性脂肪異常値と肺のう胞疑とでました。BMIの値と体重が年々増加してて運動や食生活に気を付けないとと思い、サラダをご飯をの前に出来るだけ多く食べて満腹感を満たそうとしてます。肺のう胞はうつぶせに寝たり胸が苦しくなったりしてるので、それが原因なのかなと思います。経過観察ということですが適度な運動と睡眠とかで休もうと思います。
khira
男性/33歳/愛知県/会社員
2015-05-23 08:48
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一昨年から中性脂肪は議論が紛糾しています。米国は制限値を撤廃する動きもあります。特に他に異常がなければ、少し早足で毎日歩かれる程度でも数値には効果があると言われています。私は水分の多く烏龍茶でとっていた時は全くの正常値でした。
FUJI2
男性/66歳/東京都/自営業と自由業は違うんだぞっと…個人事業主さまは言ってみる～
2015-05-23 10:02
FUJI2さん→工場では走れないので、日常生活ゆっくり歩いてるのを意識してあげてこうと思います。ここ三年は引っ掛からない代わりに、値が異常値よりだったので何とか正常値にしたいです。
khira
男性/33歳/愛知県/会社員
2015-05-23 10:21
