昨日の運動頑張った結果

おはようございます。
昨日ジムで運動し、その後ペアストレッチをした結果、朝から全身いたる所で攣りまくっています(>_<)
右向けば右脇腹が、それを伸ばそうと仰け反ると下腹部がという具合にのたうちまわっていますorz
とりあえずビタミン剤飲んで様子みます。

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