本日の案件

本部長、山本秘書代理、社員の皆様お疲れ様です！

私の低めの目標は、ラジオ体操をすることです！
3ヶ月ほど前から、旦那さんが運動不足解消のため、出勤前にやり始め、私はその間家事をしていたのですが、
先日ふと、一緒にやってみたところ、、、
体が全然動かない！痛いっ！終わったあとには息切れ！！
衝撃でした。。。
運動神経には自信があるほうでしたが、昨年の妊娠出産で一気に体力がなくなっていました。

本当はランニングでもしたいところですが、まずはラジオ体操で運動できる体を作りたいと思います。
毎日だとハードル上がりそうなので、週5日で継続頑張ります！

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