案件
皆様お疲れ様です
低めの目標は、スマホを見ずに23:30に寝る！
です
うっかり見始めると、あっという間に時間が過ぎて、睡眠時間が減ってしまいます
健康に過ごすためには、まず睡眠時間確保！
頑張ります
ももんがのる
女性/54歳/岐阜県/会社員
2025-01-08 12:25
