本日の案件

本部長、山本秘書代理、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。
私の「低めの目標」は
睡眠時間を増やす！です。
通常は平日毎朝4時起きですが、食品関係勤務の夫の出勤時間に合わせ早ければ2時や3時に起きて朝食及びお弁当を作るため、いくら早めの21時台に寝たとしても睡眠時間は5時間。後で仮眠したとしてもせいぜいプラス1時間なので平均睡眠時間は5〜6時間程度。もう少し増やせるよう家事やその他どうにか時間を確保して睡眠時間を増やして健康管理をよりしっかりしたいなと思います。

1/3〜1/8今日までコロナで隔離生活でした(泣)
尚更健康に気を使わねばと思いましたね

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