案件(低めの目標)
本部長、山本秘書代理、お疲れ様です。
3月に転職を控えているまだ投稿を読まれたことがないリスナー社員です。
私の今年の低めの目標は「パーソナルジムに通う」です。
というのも、私は趣味で運動(テニス)をやり過ぎて体脂肪率は12%台なのですが、細くなりすぎて見た目も今一つだし、
テニスでパワーも出なくなるし、極めつけは最近とても冷え性にもなってしまいました。
なので、今年は細くなった体に少し筋肉をまとわせようと思っております。
ただやみくもにジムに通うのではなく、必要な筋肉を必要な場所につけるためのトレーニングが分からないのでパーソナルジムから始めようと思いました。
ダイエットのためのジム通いはモチベーション的にもハードルが高そうですが、そうではないので低いハードルかな、と考えています。
今年の終わりごろには少しマッチョ化した姿を見せられるように(ゆるく)頑張ります。
星がほっしぃ~
男性/53歳/東京都/会社員
2025-01-08 16:00