目標、運動不足解消

本日の案件


本部長、山本秘書代理　リスナー社員の皆さま　お疲れ様です。
スタッフの皆様もスポンサー様も年末年始も休みなくお仕事お疲れさまでした。心癒されております。

「私の低めの目標」、今年は『運動不足、解消！』にしたいと思います。
ゼーハーする運動を何か月もしなくなって、お腹のお肉もボヨヨーンとなってきました。
ちょっとした階段を上る時も太ももの筋肉が落ちたなー、と感じる日々です。

年末年始、テレビでひた向きに走る駅伝ランナーの皆さんに良い影響もいただいて、
すっかり衰えた心肺機能に活を入れて、運動不足解消をしたいと思います！
（ケガが怖いので徐々にやります）

本部長も皇居周辺での運動を続けていらっしゃって素晴らしいですね。
負けじと頑張ります。

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