本日の案件

本部長、山本秘書代理、リスナー社員の皆様、スタッフ様、お疲れ様です！

私の低めの目標は、「階段を使おう！」と「1日3食以上は食べない！」です！

コロナ禍にダイエットして15kg痩せたのですが、気がついたら6kgリバウンド。
あの頃と何が違うか考えてみたら、最近はどこに行くにもエスカレーター位置を把握して、エスカレーターを利用してしまっている自分がいました。
そして、ご飯を食べたのに、人に誘われるとまたご飯を食べてしまっていました。

しっかりした運動や食事制限は大変だけど、せめてこれくらいは…ということで頑張ります！

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