やしろ本部長に

本部長、
こたつで執筆されてると聞いたので、
ぜひお知らせしたいと思いました。
わたしは本を読んでいたのですが、
５０過ぎから腰痛予備軍になり、
お医者さんから
机と椅子に座る姿勢じゃないと、負担がくると教えてもらいました。
キーボードなども、
ディスプレイなど台の上に載せて、
見るものは椅子に座った高さの視線で
ワイヤレスキーボードなどで、手元で操作した方がいいらしいです。
他のお医者さんも、
本や仕事をされる時は、
椅子に座った姿勢で行っているとおっしゃっていました。
実際本を読む時、たまたま残っていた机と椅子に座るようにしたら、腰痛予備軍がぴたりと治りました。
腰痛対策にとりいれてみてはいかがでしょうか？
ご一報までです。

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