案件

本部長秘書おつかれさまでございます！

最近やってみてわかったことは、
お昼ごはんに炭水化物を避けると
午後も仕事がはかどる、と言うことです。

午後もたくさん仕事をしたいのに、どうしても眠くなってしまっていました。ためしにお昼ごはんに炭水化物を抜いてみたら、午後も眠くなりにくくデスクワークに集中できます！

夕方にはお腹が空くので、夕方仕事もひと段落、というときにおやつを食べるようにしています。

体調も良いので、このまま続けてみたいです。

1