本日の案件

本部長、秘書、みなさまお疲れさまです。

私は「脱！休日だらだら寝ること」をしてから心身ともに健康になったと思います^_^

これまでお休みの日はアラームをつけずに好きなだけ寝て
大体起きるのは昼ごろと言う生活を送っていましたが
第一子を妊娠し、数ヶ月後に出産を控えてる今
「このままの生活リズムではやっていけなくなりそう」と思い
年末から朝だらだら寝ることをやめてみました。

そうするとこれまでより1日にできることが増え、
後回しにしていたことにも取り組めるようになり
特別なことをしなくても満足感や達成感を感じています。
自律神経も整ってきたのか心身ともに安定してきている感じがします。

ここでやめずに継続していきたいと思います。

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