本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です！
私がやめて分かった事は晩酌を辞めると睡眠の質が上がるという事です！
毎日、仕事のストレスから晩酌をしてましたが最近よく眠れないなと思い辞めた所、翌朝の疲れの取れ具合が違うんです！
もちろんストレス解消に適度な飲酒は悪くないと思うのですが、仕事柄なかなか睡眠時間の確保が難しいので晩酌の代わりに運動でストレス解消をしてから眠りにつくようにしてます！
もちろん、その分華金は思いっきり飲んでしまうのでプラマイゼロですかね笑

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