脱お酒案件

みなさんこんばんは。

去年の夏、初めて人間ドッグに行って、、、
結果は脂肪肝でした。
食べ過ぎ、飲み過ぎでした。30代前半で早いよと言われ、平日のお酒を節制。
脱お酒で分かったことは
次の日身体が軽い！こと。

年末年始はお祝いだーとか理由つけて
ちょっと良いビールを飲みましたが、
何事も節度を守ってってことですね。
今年の人間ドッグは目指せ健康体！

0