本日の案件！

皆様こんばんは！
私は「脱！寝る前のスマホ」を最近意識して始めました！
寝る前にスマホを辞めるだけで寝つきが良くなり、睡眠の質も良くなったように感じます！
ただ、ついつい寝る間にスマホを見てしまうこともあるので、脱！寝る前スマホを習慣付けたいです！！

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