いにしへの

つわものもすなる　“かりすてにくす”、
といふものを　われもしてみむとて
するなり（月輪日記；大嘘）。

最近、高重量トレーニングの成果が
頭打ちどころか、背骨が軋んで流石
に危険を感じたので、古代ギリシャ
はスパルタに最古の記録が見られる
“キャリステニクス”に浮気中…。

要は、自重トレーニングですが。

今のところ、腰や膝に負担が
かからず、イイ感じ ( ´∀`) ｳﾌﾌ

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