仮眠の前に、コーヒー飲むとちょうど起きられる！っていうの、聞いたことあります！カフェインが丁度作用するってね！
眠眠打破もカフェインだし、なるほど！それはいいかもだね！
しかし…コーヒーで覚醒作用のない私…効果あるかなぁwww

お昼寝15分も、夜の眠りが良くなるらしいけど、なかなか寝る時間確保出来ないなぁ…

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柏のつばささん
おはようございます

うちのクリニックでも、寝る派と寝れない派がいます
寝る派がほとんど！
私ともう1人しか寝れない派がいないんです
私起きられないから寝れないんだけど…
眠眠打破とかコーヒーね
やってみる！

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つばささんおはよ～

私の記憶が確かなら
カフェインが効力を発揮するのが
15分から20分位だと聞きました

で、寝る前に珈琲を飲むのが目覚めを
スッキリする為には良いとか

眠眠打破を服用した事ないですけど
そう云う事なのかしら

素敵な1日を～～♪

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普段から珈琲飲み過ぎてるせいでしょうか
カフェインの覚醒作用（？）が悲しいほどに効きません

眠眠打破、二本を一気飲みしたけどそれでも居眠りしてしまったことあったし……
（因みに、居眠りすると恥ずかしいシチュエーションでした）

きっと「正しい飲み方」ってのがあるんですよね
私が知らないだけで

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バンブーアヒージョさん☆☆

眠眠打破もカフェインでコーヒー味なんですよ。コーヒー何杯分ものカフェインが凝縮されているのかな。
コーヒーで覚醒作用がないなら…だめかもです。
なぜかというと、私は45歳頃（今から3年前）にコーヒーが飲めるようになったのでした！笑

私はひとりの職場だから自由に好きなことしてるから、昼寝もできますね。

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リアルまる子さん☆☆

わかります、ぜーーんぜん寝れない時あります。
なんか考え事しちゃってるのかな、なんだかわからないけど…そういう時は諦めてスカロケ掲示板とか見てます笑

私もお昼に納豆持って行ってみようかな〜と思いました。ごはんとみそ汁もつけて。本当に健康的！
茨城のまる子さんの真似してみまーす。

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ジャンマイケル〜さん☆☆

やっぱりそうですよね？そんな風なこと聞いたことあるからやってみたけど、本当っぽいです（私には合ってる）

眠眠打破はもらうまで飲んだことなかったから、こうやって知らないものを知れるのは良いなぁと思いました。
ジャンマイケル〜さんもカフェインの効力をぜひっ！

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鴻の親父さん☆☆

鴻の親父さんっ！バンブーアヒージョさんのところでも書いたのですが、私がコーヒー飲めるようになったのは今から3年前なんですよ。だから効きがいいのかしら？
だから、親父さんには眠眠打破が響かないかもしれないですねぇ。どうなんでしょうか、正しい飲み方ってあるのかな。

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おはようございます

学生時代の頃から土木でバイトしており、その時から、お昼1時間のうち10〜15分昼寝してた
昼寝が良いと言われだした時にようやく知ったのと思ってました(笑)
なので私、12時台のどの分数で寝ても10～15分でぴったと目が覚めますよ
そして13時は絶対に超えません(* 'ᵕ' )☆

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29番柱のハシビロコウさん☆☆

おー！すごい。
そのハシビロコウ時計？タイマー？正確ですね(°▽°)
すごく疲れている時なんかそのまま寝ちゃいそうですけどよく起きられますね（尊敬）
13時を超えないってのも、とにかくすごすぎ！

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