3年

抑うつになり3年以上経ちます
症状と思われる浮き沈みや追い込みや傷つけるのは学生の頃からずっと続いてるかもしれません

自分が望んでないことを言われると苦しくて腹痛になります
トラウマを思い出すのに近いです
強い言葉や態度に傷つくこともあります

結局は嫌なことにフタをしてるだけで、現実は合わせるのが精一杯です
普通に振る舞っても家では落ち込むとかよくありますね

浮き沈みが激しい分休日は家にこもったり外出して気分転換してます
寛解したフリしか出来ないので、もっと自分を見つめた方が良さそうです

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