勉強
のしすぎ?なのか右手の腱鞘炎疑惑が浮上しています・・・しかも肩もめちゃくちゃ凝り始めててやばい・・・
誰か腱鞘炎と肩凝りの解消方法教えてください…
愛瑠★
女性/31歳/奈良県/会社員
2015-05-28 21:34
社員掲示板
勉強
のしすぎ?なのか右手の腱鞘炎疑惑が浮上しています・・・しかも肩もめちゃくちゃ凝り始めててやばい・・・
誰か腱鞘炎と肩凝りの解消方法教えてください…
愛瑠★
女性/31歳/奈良県/会社員
2015-05-28 21:34
レスを書き込む
この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。
徹夜でデスクワークをした経験が何度かあるので肩こりの気持ちはよく分かります。
鍼は上手な先生ならばよく効きますが、これ頼りになると抜け出せなくなってしまいますし学生さんということでお金の問題もあると思います。
自身で出来る対処法としては、30分に1回くらいでいいので、「肩甲骨はがし」がおすすめです。詳細はググればすぐでてきますが、左右の肩甲骨をくっつけるようなイメージのストレッチです。翌日目覚めたときには効果を体感出来るかと思います!
小江戸
男性/35歳/東京都/派遣提督
2015-05-28 22:49