プロテイン飲んでみて

昨日、人生で初めてプロテイン飲みました。スーパーに1回分のお試し用があったので、アセロラ味とマスカット味を買いました。筋肉増やす用だったので、私の本来の目的である脂肪燃焼とは少し違ってましたが、マスカットも不味くはないですが、個人的にはアセロラの方が特に飲みやすかったです。
プロテインに頼りすぎると栄養失調とかで逆に筋肉減ったり基礎代謝下がったりするので、ジム行く日限定で飲んだりするのと、今後スーパーよりフリマアプリにあるものが安かったりしたら、そっちで買おうと思います。

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