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本日の案件

ご報告案件 〜私この春、○○デビューします!〜

4月1日から朝起きて、コップ1杯の水を飲むをデビューして2日目です。
私は、それまでずっと朝起きて最初に飲むのはホットの缶コーヒーでここ数年ずっとそうでした(休みの日はインスタントコーヒー)
最近は体重が65キロから変動がなくもう2キロくらい痩せたいなと思い出てたところに
ふと目にしたYouTubeのショート動画で体脂肪を落とすのに朝、水を飲むのが良いというを見て、じゃとりあえず1週間新年度の4月1日からやってみようの気持ちではじめてます。良ければ1ヶ月試してみる予定
たぶん缶コーヒー(1日4本)帰り道のアイス(板チョコ)をやめた方が早いかもですが、とりあえず寝起きのコップ1杯やってみます
どんな変化があるかな

何がええって天気がええ\(^o^)/
昨日洗濯物干して、朝雨ってきいてないよ〜

29番柱のハシビロコウ

男性/52歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2025-04-02 06:43

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ハシさんおはよ〜

もう何十年と朝一杯の水は飲んでるけど
変わらないよ〜

てか私は朝の水は絶対に◯んち
する為に飲んでるんだ(^◇^)

水を飲む事によって腸が動き出して
活発化すると聞いたんだよ

う◯ち我慢してるとパフォーマンスが
落ちるんだ
何事も全力で臨まないとって精神

雨だけど良き1日に〜〜♪

ジャン ・マイケル

男性/66歳/埼玉県/会社員
2025-04-02 08:44

ハシさん、おはよう(^^)/

毎朝、起き抜けに一杯のぬるま湯を飲んでるんだけどなぁ

…痩せない(*_*;

いえ、砂糖・ミルク入りの缶コーヒーから変えたなら、きっと効果が出るよね(^^)

普段、コーヒーも紅茶も砂糖ナシを飲むんだけどなぁ?オカシイなぁ?

私は何を変えればいいんだろう…やっぱり暇な時のゴロ寝?(*´σー`)エヘヘ

サファイア

女性/57歳/神奈川県/自営・自由業
2025-04-02 10:08

ジャン・マイケルさん

ほんとうに(^_^;)
とりあえず1週間やって考えます

29番柱のハシビロコウ

男性/52歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2025-04-02 22:11

サファイアさん

マジか(^_^;)
コーヒーはブラックしか飲みませんよ
とりあえず1週間試してみます

29番柱のハシビロコウ

男性/52歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2025-04-02 22:12