ご報告案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。（初書き込みです！）
私この春筋トレデビューします！
実は3日前くらいから始めていて今日は4日目です。
私は何でも三日坊主で終わってしまうので頑張って続けたいです・・・！
今年度から受験生なので勉強の間にスクワットやプランクをやっています。寝る前は柔軟と脚痩せ頑張ってます。
本部長、秘書がやってる筋トレやストレッチはありますか？もしあったらおすすめ教えてほしいです！
よろしくお願いします！（筋トレと受験勉強エールもらえたらすっごく頑張れます！）

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