油が欲しい！

お疲れ様です。
この春は脂質オフデビューをしています。
去年の今頃からパーソナルジムに通っています。週に1回〜2回通うことをずっと続けての効果か、始めた当初は60kgだった体重が今は70kgになりました。
しかし、とにかく何も考えずにたくさん食べ過ぎたせいか、筋肉と同時にお腹も随分出てきてしまいました。ポヨンポヨンのお腹です。
これはまずいと思い、パーソナルの先生に相談すると脂質を減らしましょうとのこと。
これがかなり難しいです。1日40gくらいの脂質にしたいのですが、まず外食がほぼできません！そして家でも基本脂質を抑えたメニューを自炊。
デビューして2週間くらい経ちますが、まだまだ全然お腹が凹みません。嗚呼、油が食べたい！！油って偉大！！旨味とは、油だと思います！

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