案件

皆様お疲れ様です。
今日の案件ですが、僕が不安なことは生活習慣か乱れていることです。学校がある日は、自然と早起きしていましたが、春休みは深夜ラジオやYouTubeなどで昼夜逆転。今は昼の12:00に起きて深夜3:00頃に寝る生活をしています。しかも、高校二年生からは、部活や課外が多くなり、以前より一層忙しくなります。このままの生活を送ると学校が始まっても生活習慣が乱れたままになりそうで、不安です。
本部長、秘書は、生活習慣について気をつけていることはありますか？アドバイスいただきたいです。

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