定説への違和感案件 〜私、疑ってます！〜

私は、健康食品やサプリを取ればそれだけで健康になれると勘違いしていました。以前は、食事の食べる時間や、食事の量がバラバラでした。ですが、1日3食バランスよく正しく食べていたら、調子が良くなりました。今は健康食品やサプリには頼っていませんが、今の方が健康に過ごせています。

0