試験で緊張

本部長、秘書、皆様お疲れ様です。

本日の案件、資格試験の面接でガチガチに緊張しました。

去年の11月資格試験の面接がありました。
その試験は、面接と言いつつ15分間ロープレをする試験で、自分でも何言ってるかわからないくらい緊張しました。

鼓動が速く、手に汗も出てきて、わぁ、自分じゃないみたい！すごい！と客観視して落ち着かせようとしましたが、個人的にはうまくいかず、そのままの足でサウナに行って大号泣。

12月に試験結果が出て、ギリギリ合格していたので良かったのですが、緊張に強くなる方法が知りたいです。

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