最近勉強になったこと

皆さま、お疲れ様です！
最近勉強になった事は、「自己暗示はかかる！」ということです！
先日、マラソン大会に参加した時のことです。
初めて参加したローカルな大会だったのですが、後半はコースの前後人影が見えなくなりかなりの孤独を感じました。
「このままではダメだ。どうにかして自分のモチベーションを上げなくては‼︎」と考えて思いついたのが、「自分はできる‼︎」お口にして脳が勘違いして身体が反応する、という事を思い出しました。
「できる！できる！」「がんばれ！がんばれ！」とひたすら呪文のように唱え続けると不思議なことに、徐々に身体が元気になっていく事を身をもって感じました。
これが出来れば、怖いものはない！と勉強になりました。

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