私のいちばん大切なもの

本部長､秘書､リスナー社員の皆様お疲れ様です。私のいちばん大切なものは
健康です。
心の健康､体の健康両方大事です
心が不調だと体に影響がでてくるし､体が不調だと気分がどんより。
とにかく自分が健康で元気じゃないと家族にもまわりの人達にもイライラして優しくできそうにないし､仕事だってテキパキ動くことができないしミスを起こしかねないです。家事も育児もままならず更にそういう自分にイラついて負のループです。
とは言え､ストレスからかたまに謎の蕁麻疹がでるくらいでまだひどい症状等はありませんが､いつまでもあると思うなこの体調。という思いでサプリメントやヨガで健康管理にいそしんでおります。

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