ゴールデンウィーク真っ只中案件 ～私のメインイベント！〜

本部長、秘書、お疲れ様です。
ゴールデンウィークはどこへ行っても人が多いので家で過ごします。そんな私のゴールデンウィーク中のメインイベントは、「ファスティング（断食）」です。
3月から4月にかけて飲み会が多く、胃腸が疲れ気味。また体重も少し増えてしまったので、ファスティングをして、体調と体重を整えたいと思っています。
今年の私のゴールデンウィークは4連休ですが、ファスティングの前後1日は、準備食と回復食にすると体によいので、4連休はちょうどよいです。

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