実感、これはラジオで読んで欲しい！

こんにちは！
私はGWに富士山登りました。何キロ歩いたか確かではありませんが、いつもの１００倍以上歩きました。

そして、今日です。仕事終わり帰宅、すんごい筋肉痛！！

これは、富士山の筋肉痛ではありません。いつもの距離の久しぶりによる筋肉痛です。

継続は力なり。

まさに！富士山登り、体力向上したか？と思って、あとのGWゴロゴロしていたら、こんな目に。

１日１キロでも継続することが身体にいいみたいです。

それとも歳かな？w
歳なら尚更注意すべきかも？？

あと、ステッカー欲しいです！www

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