会社の健康診断結果にて〜

おはようございます&お疲れ様です〜
４月に受けた健康診断の結果が来ました
今年は…前年度に比べ結構悪く？気になる箇所が幾つかありました。
と言う事で…睡眠時間と食生活改善これを機会に、変えようと思い…まずは甘いもの少し減らしたり、納豆や野菜・魚・肉などバランス良く食べる生活に切り替えるため早速行動（スタート）しました。
来年の健康診断どうなるか…楽しみに無理せずやってみます。

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