本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさまお疲れ様です。

なんだか年齢を重ねるごとに体つきがだらしなくなってきた気がして、少し前から筋トレを始めました。
とはいっても、私は標準より痩せている方ではあるので、体重を落とすのが目的ではなくて、体重は維持したままもうちょっと筋肉をつけて体を引き締めたいのです。

学生の頃ずっと運動部だったのですが、体質なのかその頃から筋肉がつきにくく、今もなかなか目に見えた効果が出ていなくて、ちょっと筋トレを続けるモチベーションが落ちつつあります…。

そんな私に本部長、秘書から喝を入れていただけないでしょうか…！
他にもオススメの筋トレなどがあったら教えていただけたら嬉しいです！特に腹筋、背筋に効くやつがあればぜひ！よろしくお願いします！

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