今日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です！

最近あった良い事は、ダイエットで痩せれた事です！

5月21日からファスティングを始めて、今日で1週間！
体重は4kg落ち、体脂肪率も1.5%減りました！
筋トレと有酸素運動は続けているので、筋肉量はそこまで落ちていないと思います！！

本気の努力は報われるんだなぁと、毎朝、身体の状態をチェックする度に実感しています^ ^

本部長、秘書のお2人はダイエットの経験はありますか？？

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