たまねこさん

三日連続？…（笑）
笑っちゃいけないね？

筋肉痛になるほど
筋肉量は増えるって聞くから
痛いのは、イヤだけど
体にとっては、イイことなのかもね？

静かにストレッチをして血行を良くすると
痛みが和らぐらしいよ？

それと、タンパク質とクエン酸
卵とか酢や梅干しを摂取するのも
いいみたいよ(*^-^*)

私もジムに行くと大体、４日間ぐらいは
筋肉痛かも～(^▽^;)だから万年、筋肉痛？
筋肉痛にならない日は、いつ
やって来るんだろう？って
筋トレしながら思ってる
私の場合は、年だからな～(^▽^;)

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ちーたん♥さん
筋肉痛って体にいいことなんですね

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ちーたん♥さん
ごめんなさい。
なんか文章切れてました
もっかい書きまーす↓

筋肉痛っていいことなんですね！ｼﾗﾅｶｯﾀ
でもたくさん運動したときになるんだからそりゃ
いいことか

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2回書いても切れるのでもう諦めます
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲm(_ _)m

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たまねこさん

なんで切れちゃうんだろうね？
(-_-;)

途中で切れちゃったからと
再度、伝えようとしてくれて
どうもありがとうね♪
その気持が、嬉しい♪

今週、仕事がハードで大変だったけど
たまねこさんから元気もらえたよ〜♪
私は、今日も筋肉痛…(*^^*)V

伝えたかったことは、
またいつか機会があったら
伝えてね〜(^_-)-☆

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