案件

本部長、秘書。お疲れ様です。
宇宙初解禁の自分ニュースあります！
今年の5月から始めたダイエットで4キロ痩せました。

スマホに食事記録系ダイエットアプリと、歩数計のアプリを入れて1日一万歩以上歩くようにしたら、健康的にスルスルと体重が減りました。

とはいえ健康体重には程遠いので、もう少しゆるゆると続けたいと思います。

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